La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Los ejercicios se realizan sobre un tapete. A la hora de puntear se hace sobre un máximo de veinte puntos, valorándose más la estética que las acrobacias
http://www.youtube.com/watch?v=qBuxyUskGGY
http://www.youtube.com/watch?v=y-Rvnu85VcQ&feature=related
Para realizar una serie de gimnasia rítmica se debe considerar lo siguiente: iniciación con posturas de relajamiento; suavidad del ejercicio y continuidad de acción; participación de amplias zonas musculares; perfecciñon de los movimientos; ejecución a ritmo según tema musical; desplazamientos frecuentes; inclusión de cada ejercicio en el conjunto; elementos dentro de la ejecución como lanzamientos, retenciones, pasadas por suelo, giro, etc.; implemento siempre en movimiento; el esquema debe finalizar en el momento exacto en que finaliza la música.
